为进一步培养研究生的团队意识，提升研究生班级的凝聚力和向心力，10月29日上午，国际与公共事务学院“阳光计划”体验式培训活动在徐汇校区新建楼举行，2020级硕士研究生40余人参加了此次活动，邀请谢培文老师担任培训师。上海交大UTJS体验式教育团队历史悠久，他们开设思想性、挑战性、实用性、趣味性融于一体的体验式培训课程，致力于学生人际沟通能力、领导力、执行力和创新能力的培养。

此次体验式培训由“大风吹”“团队组建”“驿站传书”和“交通阻塞”四个项目组成，在培训师的带领下，活动以热身活动“大风吹”拉开序幕，经过三轮游戏，失败者上台接受了趣味惩罚，简单有趣的游戏达到了很好的破冰效果，整个培训也在轻松欢快的气氛中正式开始。

接着，同学们开始进行团队组建活动。在各队队长的带领下，队员们积极参与，讨论确定了兼具趣味和意义的队名、队歌、队旗和口号，并进行了风采展示。各队伍有序分工，通力合作，展现了极强的团队精神，富有创意的设计和表演为会场带来阵阵欢笑和掌声。

第三项活动“驿站传书”与普通“传数字”不同，其规则会随着每一轮比赛而改变。在每一轮游戏中，都能看到令人耳目一新、富有创造力的“传书”方法。在“交通阻塞”项目中各支队伍相互学习，互相帮助皆出色的完成了游戏任务。

活动在大家的欢声笑语中接近尾声，各项目游戏除了让大家能够以团队的形式相互了解、加深彼此认识之外，也旨在让大家在游戏的过程中理解时间观念和规则意识。培训师请同学们对游戏的体验和感悟进行了分享，有的同学谈到在活动中感受到了团队配合和提前做好计划的重要性。此外，同学们也纷纷表示参与此次活动受益良多，在结识新朋友、收获快乐和感动之余，也增强了彼此之间的凝聚力与团队合作意识，并将在以后的学习生活中共同成长进步。活动在大家手拉着手的相互鞠躬中圆满结束。

本次“阳光计划”体验式培训给新生们提供了加深交流、团结互助的机会，团队组建与团队活动有助于提升同学们的集体荣誉感，通过游戏等愉快的方式引导同学们进行主动思考与自我认知，取得了很好的效果。